Единый детский телефон доверия

8-800-2000-122 

Горячая линия

 +7 (47461) 2-44-41
1 февраля 2017 г.

Снежинка

Мероприятия: Специалисты центра в зимнее время года организуют для пожилых людей  и инвалидов лыжные прогулки 

   

                 Общий лечебный эффект:

Человек, совершающий прогулки на лыжах, проявляет заботу о своем сердце. Его сердце в покое реже сокращается, но увеличивается сила каждого сокращения и происходит больший выброс крови. А от этого создаются благоприятные условия для отдыха сердечной мышцы и её питания. Медленный ритм сердечных сокращений является хорошим показателем функциональных возможностей сердца. Артериальное давление крови приходит в норму (понижается, если оно было повышено).

Улучшается работа и дыхательной системы – при ходьбе на лыжах через легкие проходит 40-60 литров воздуха в минуту. При регулярных лыжных прогулках легкие во время вдоха вмещают больше воздуха, что увеличивает их жизненную емкость.

Прогулки на лыжах после 50 лет благотворно влияют на нервную систему: после них обычно хорошее настроение, крепкий, здоровый сон.

 

 Место проведения: территория СШ № 12, Кузовский лес.

 

Поделиться в соцсетях:

Актуальные новости